MARCHE AVEC BATONS Niv. 1      N°18

Animatrice(teur) : Françoise Foucard, Bernard Esnault   ...

Envie de bouger, de faire travailler tout son corps: la marche avec bâtons est faite pour vous !

Elle permet de rester en forme, d’être en plein air et d’être entouré de gens qui ont les mêmes motivations.

Cet atelier s’adresse aux personnes désirant marcher sur un terrain plutôt plat, sur une distance de 6 à 8 km.

Il n’y a aucune obligation de résultat !

La seule chose qui compte, c’est votre bien-être…

*  *  *

La marche a lieu toutes les semaines dans des endroits différents. C’est une marche de 7 km, sur terrain plat (4km/h environ).

Pensez à vous munir de bâtons spécifiques de type marche nordique, de bonnes chaussures, d’une bouteille d’eau et de votre bonne humeur.

Dès le lundi, vous êtes informés, par courriel adressé directement aux participants connus et habituels, du lieu de rendez-vous.

Venez nous rejoindre le mercredi matin, à 9h00.